دستت بده من
عزيزان عزيز و مهربان سالمندان ياس زرين
سلام در اين پست به راه هاي شاد زيستن در سالمندان به طور خلاصه وار مي پردازيم:
اعتماد بنفس داشته باش! اعتماد بنفس و محبوبيت در سالمندان رابطه ي مستقيم دارد... زماني كه يك فرد سالخورده در بين جمع و اعضاي خانواده محبوب باشه احساس شادي و نشاط ميكند.
خوش بين باش! خوشبين بودن، داشتن افكاري سالم و مهارت كنترل فكر باعث ميشه مثبت فكر كنيد و دشمن بي حوصلگي مي باشد...
پُرتلاش و با انگيزه باش! اين جمله كه از ما گذشته و ما سن و سالي داريم را بايد دور ريخته چون باعث نا اميدي و از بين بردن انگيزه هاي شما مي شود.
صبور باش! صبوري و آرام بودن علاوه بر اينكه يك خصلت پسنديده هست و نياز به مهارت و آموزش دارد به شما در برقراري آرامش و حل مشكلات زندگي بسيار كمك كرده و استرستان را كمتر ميكند. جرأت داشته باشيد كه با كوچكترين آسيب و ناكامي در زندگي خود نبازيد...
به خودت اهميت بده! يكي از نكات مهم در داشتن روحيه و انگيزه دوست داشتن خود و اهميت دادن به آن است... زماني كه براي خودتان و خواسته هاي درونتان وقت مي گذاريد حس و حالتان فرق كرده و هم با انگيزه تر مي شويد و هم سالم تر مي مانيد.
سفر كن! سفر رفتن يكي از لذت بخش ترين بخش هاي زندگي ست، ايجاد تجربه هاي جديد، ثبت لحظه هاي خوب ، در كنار هم بودن و شناخت دنياي پيرامونمون همه و همه باتث ايجاد شادي و نشاط درونمان ميشود، سفر رفتن هم براي بدنمان و هم براي ذهنمان بسيار شگفت انگيز است.
دوستان عزيزم ، اميدوارم با خواندن اين مطلب اگر سالمند هستيد يا در خانه سالمندان داريد و يا در ارتباط نزديك با افراد سالخورده خورده هستيد، براتون مفيد بوده باشه... با كمك همديگه و بالا بردن سطح آگاهي به هم ياري كنيم... تجربه هاي خودتون و با ما در ميان بگذاريد خانه سالمندان ياس زرين
مرکز سالمندان یاس زرین
