دستت بده من

عزيزان عزيز و مهربان سالمندان ياس زرين


سلام
در اين پست به راه هاي شاد زيستن در سالمندان به طور خلاصه وار مي پردازيم:

اعتماد بنفس داشته باش!
اعتماد بنفس و محبوبيت در سالمندان رابطه ي مستقيم دارد... زماني كه يك فرد سالخورده در بين جمع و اعضاي خانواده محبوب باشه احساس شادي و نشاط ميكند.

خوش بين باش!
خوشبين بودن، داشتن افكاري سالم و مهارت كنترل فكر باعث ميشه مثبت فكر كنيد و دشمن بي حوصلگي مي باشد...

پُرتلاش و با انگيزه باش!
اين جمله كه از ما گذشته و ما سن و سالي داريم را بايد دور ريخته چون باعث نا اميدي و از بين بردن انگيزه هاي شما مي شود.

صبور باش!
صبوري و آرام بودن علاوه بر اينكه يك خصلت پسنديده هست و نياز به مهارت و آموزش دارد به شما در برقراري آرامش و حل مشكلات زندگي بسيار كمك كرده و استرستان را كمتر ميكند.
جرأت داشته باشيد كه با كوچكترين آسيب و ناكامي در زندگي خود نبازيد...

به خودت اهميت بده!
يكي از نكات مهم در داشتن روحيه و انگيزه دوست داشتن خود و اهميت دادن به آن است... زماني كه براي خودتان و خواسته هاي درونتان وقت مي گذاريد حس و حالتان فرق كرده و هم با انگيزه تر مي شويد و هم سالم تر مي مانيد.

سفر كن!
سفر رفتن يكي از لذت بخش ترين بخش هاي زندگي ست، ايجاد تجربه هاي جديد، ثبت لحظه هاي خوب ، در كنار هم بودن و شناخت دنياي پيرامونمون همه و همه باتث ايجاد شادي و نشاط درونمان ميشود، سفر رفتن هم براي بدنمان و هم براي ذهنمان بسيار شگفت انگيز است.

دوستان عزيزم ، اميدوارم با خواندن اين مطلب اگر سالمند هستيد يا در خانه سالمندان داريد و يا در ارتباط نزديك با افراد سالخورده خورده هستيد، براتون مفيد بوده باشه...
با كمك همديگه و بالا بردن سطح آگاهي به هم ياري كنيم...

تجربه هاي خودتون و با ما در ميان بگذاريد
خانه سالمندان ياس زرين

مرکز سالمندان یاس زرین

Buy now